ההר המרכזי הוא שדרת ההרים העוברת לאורך מרכזה של ארץ ישראל. היא מתחלקת בין שלושה חבלי ארץ (מהצפון לדרום).
ניתן להבחין בהבדלים בין החלק הצפוני של ההר המרכזי - הכולל רכסים רכסים לבין החלק הדרומי שהוא יורת רצוף. הבחנה זו נראית יפה בנסיעה בדרך האבות היום כביש 60.
הבדל המורדות
המורדות המערביים לעבר חבל ארץ שפלת החוף הם יחסית מתונים וגשומים. לעומת זאת המורדות המזרחיים לעבר חבל ארץ בקעת הירדן הם תלולים ופחות נהנים ממשקעים.
חקלאות
הישובים
הישובים בהר ממוקמים ליד מקורות מים ודרכים, בדרך כלל המיקום של יישובים ב הקדומים בתקופות בתולדות ארץ ישראל
אזורים בארץ ישראל
- מישור החוף:מישור החוף הצפוני • השרון • מישור החוף הדרומי • גוש דן • מישור חוף יהודה • הר כרמל
- הגליל והעמקים: הגליל העליון • הגליל התחתון • עמק יזרעאל
- מרכז שדרת ההר המערבית:חבל ארץ השומרון • השפלה • חבל ארץ יהודה • מדבר יהודה
- הנגב:בקעת באר שבע • הר הנגב • מכתשים בנגב • הרי אילת
- השבר הסורי-אפריקני:עמק החולה • ארץ כינרות • בקעת בית שאן • בקעת הירדן • הערבה
- רמת הגולן וסביבתה:הר חרמון • רמת הגולן • הבשן • חורן • טרכון
- עבר הירדן:רמת הגלעד • הרי מואב • הרי אדום
